Descripción del Calcio
El calcio es el 5to elemento en abundancia en el cuerpo humano y desempeña un papel importante en:
- Regulación de muchos procesos fisiológicos.
- Integridad de las células nerviosas y musculares.
- Función cardíaca.
- Formación del hueso.
Como cofactor enzimático y participa en los procesos de:
- Secreción y excreción de las glándulas endocrinas y exocrinas.
- Liberación de neurotransmisores.
- Mantenimiento de la permeabilidad de membrana, en la función renal y la respiración. El calcio se excreta por las heces (80%) y orina (20%). Las sales de calcio que se usan habitualmente por vía intravenosa son el cloruro, el gluceptato y el gluconato.
El calcio se encuentra presente en muchos alimentos. Se puede obtener las cantidades recomendadas de calcio mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos:
- Leche, el yogur y el queso: fuentes de calcio principales. Mira aquí ¿De dónde obtener Calcio si eres intolerante a la Lactosa?
- La col y el brócoli son buenas fuentes de calcio de origen vegetal.
- Pescado con huesos blandos comestibles,(sardinas enlatadas y el salmón) son buenas fuentes de calcio de origen animal.
- Cereales: Aunque la mayoría (pan, pastas y cereales no fortificados) no son ricos en calcio agregan cantidades significativas del mismo a la dieta por la frecuencia o la cantidad en que la gente los consume.
- Alimentos fortificados: Ciertos cereales para el desayuno, jugos de fruta, bebidas de soya y arroz, y varios tipos de tofu.
Las indicaciones para el uso de Calcio son las siguientes:
a) Hipocalcemia (poco calcio en sangre): en el embarazo, crecimiento rápido, tetania por hipoparatiroidismo, tetania neonatal, deficiencia de vitamina D y alcalosis.
b) Intoxicación por magnesio (sobredosis de sulfato de magnesio).
c) Tratamiento de los efectos deletéreos de la hiperpotasemia.
d) Reanimación cardíaca: cuando falla la adrenalina y la desfibrilación produce contracciones débiles o inadecuadas.
Se usa como tratamiento complementario en:
- Picaduras de insectos (araña viuda negra y otros), para disminuir la permeabilidad de los vasos capilares en las reacciones alérgicas
- Osteomalacia.
- Prevención de la hipocalcemia transfusional.
- El gluconato de calcio se usa también como suplemento de calcio en la nutrición parenteral total.
